小顔になるフェイスエクササイズ

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１０秒で顔を引き締めてくれる小顔効果バツグンの

ストレッチ法があります。

◇　顔やせ効果バツグン！スグに引き締まる小顔ストレッチ方法

左手と右手で反対方向の力がかかるので、またたくまに

左の首筋が　ストレッチできるという顔やせ方法です。

アゴの骨の内側や首筋、鎖骨にはリンパ節がありますよね。

この部分を強めにストレッチすることによって、リンパ液の　

流れが急激に良くなるんですね。　そして、瞬時に顔も

引き締まってくれるのです。　このストレッチは、首のコリ

とか肩のコリにも効果がみられると思います☆

テーマ : コスメ・美容 - ジャンル : ヘルス・ダイエット